伊勢到着が14時前。笑 なかなか強行スケジュールで1ラウンド。 腰〜腹でキレたいい波でした！！ 陸トレ再開した影響もあるのか調子よし。 海に入る前の準備運動も大事。 「もっと頭を低く、もっと腰を高く。」
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